- ลดความร้อนในร่างกาย - บรรเทาอาการปวด บวม - ลดการตึงตัวของเส้นเอ็น และข้อต่อ - เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย - เพิ่มอัตราการไหลเวียนเลือด - ช่วยขับของเสียในระบบเลือด